Och så bilder…

DSCF3305 DSCF3308
DSCF3313 DSCF3315
DSCF3324 DSCF3328

Dagen i sammanfattning:
1) Jag har stått på huvudet. Inte många sekunder, men ändå!
2) Knät håller ställningarna so far. Trots backlöpning och diverse andra mystiska moves (se ovan) så har jag ännu inte känt något. Jag är LYCKLIG!

Inga kommentarer

  • Svara
    Daniel
    23 augusti, 2009 kl 19:46

    Vad roligt att ditt knä verkar bättre! Bli nu inte för ivrig, skynda långsamt ;-), satsa på kvalitet och inte kvantitet, verkade funka för mig =)

  • Svara
    Marie
    23 augusti, 2009 kl 20:47

    Vill också testa army training…verkar skitkul ju.=) Hmmm… undrar om det finns i Malmö.

  • Svara
    mer_kondis
    24 augusti, 2009 kl 07:09

    LYCKLIG, LYCKLIG… vilken härlig känsla.. :) och ni ser ju ut att ha haft sjukt jobbigt men också mycke roligt!! – vågar du prova någon liten löprund snart då?

  • Svara
    Anna (Orka mera)
    24 augusti, 2009 kl 09:10

    Daniel – nej jag ska försöka sansa mig, ta det lugnt och fint! Och inte sluta stretcha och foamrolla!

    Marie – A&C i Malmö har visst två utbildade instrukörer och planer på att köra igång i höst.

    Mer kondis – ska nog ge mig på en VÄÄÄÄLDIGT kort runda (vi snackar en kilometer typ) ikväll…

  • Svara
    Veronika
    24 augusti, 2009 kl 09:18

    Ojoj full fart och såg jäkligt kul ut oxå! :)

  • Svara
    mer_kondis
    24 augusti, 2009 kl 13:50

    ja det blir nog inte mer än en kilometer för min del ikväll heller men den blir nog puttandes bakom gräsklipparen (trycker dock inte handtaget för självgående)… :)) räknas inte som army med gräsklippning väl?

  • Svara
    Anna (Orka mera)
    24 augusti, 2009 kl 20:05

    Veronika – kul var precis vad det var! Sånna helger borde man ha oftare :)

    Mer Kondis – om du slår kullerbyttor och springer lite ruscher med gräsklipparen så kan vi nog få det till army…

  • Svara
    mer_kondis
    25 augusti, 2009 kl 07:18

    de var svårt att få med klipparen i kullerbyttorna så jag fick släppa den för att prova kullerbytta… körde riktig intervall-klippning så blev lite ruscher.. fast det berodde mest på att klockan han bli typ efter 20.30 innan jag började klippa o det mörknade o ville bli färdig…. inte så mycke army även om jag blev rätt svettig!

  • Svara
    Anna (Orka mera)
    25 augusti, 2009 kl 07:40

    Mer kondis – haha. Hade velat se den gräsklippningen med kullerbytta och allt! Nästa gång får du med gräsklipparen runt, krävs bara lite övning och ett par axlar ur led :)

  • Kommentera