Till er som inte springer…

Det finns inget bättre tillfälle att sätta igång med löpning som just nu. Vår i luften, +12 grader och strålande sol. Dessutom nästan vindstilla. Så har ni inte hittat tjusningen ännu, så ut och testa. Det är stor risk att ni fastnar…

Idag stod snabbdistans på schemat: 6,4 km i 4:45-fart. Kände mig pigg och glad i benen trots urladdningen igår kväll. Dock hade det varit skönare med ett långpass så man hade orkat/hunnit njuta av solen. Nu var det mer flåsa flåsa!

Fredag igen. Ha en underbar helg!




Inga kommentarer

  • Svara
    Ann-Sofie
    3 april, 2009 kl 17:06

    Måste säga att jag får smått ångest av att läsa din blogg, jag är helt slut efter 30 minuter (i sakta tempo) och jag förstår inte hur du orkar så länge ;P Aja, lite peppad blir man i alla fall till att orka mer :)

  • Svara
    coyntha
    3 april, 2009 kl 17:33

    Visst är det härligt nu? Jag var ute igår kl19 och njöt av vädret. Jag sprang en timme!Gud vad skönt att gå ut med ljus!Vilka fina bilder!*kram *

  • Svara
    Magdalena
    3 april, 2009 kl 17:40

    Du ser inte ett dugg trött ut efter snabbdistansen! Vad många vårtecken.

  • Svara
    Cizzi
    3 april, 2009 kl 18:56

    Det ser härligt ut och det låter härligt. Men när jag själv ska testa så blir det bara kasst. haha

  • Svara
    Snorkkis
    3 april, 2009 kl 19:13

    Bra tempo! Och visst är det härligt att springa nu. Länkar till ditt inlägg i min blogg, hoppas att det ät ok!Och så fina vår-bilder!

  • Svara
    Lisette
    3 april, 2009 kl 19:23

    …och i Umeå har det snöat hela dan, även om det ej snöat så mycket!

  • Svara
    Andréa
    3 april, 2009 kl 19:37

    Snabbt! Och underbart med sol!

  • Svara
    Hamberg
    3 april, 2009 kl 19:55

    Jag är grymt imponerad av dina tider och ditt tempo. Själv körde 5×5 min intervaller idag och bästa tempot var 5,07…hmm har lite att jobba på :-)!(vi hade 15 grader idag :-))

  • Svara
    Susanna
    3 april, 2009 kl 19:55

    Åh jag längtar tills i påsk då vi ska ner till svärföräldrarna i skåne. Det är nog ännu varmare där än här. Hoppas på att benhinnan håller för ett par löpturer i de underbara bokskogarna kring linderödsåsen där de bor.

  • Svara
    River
    3 april, 2009 kl 20:22

    Hann du fota dom där naturbilderna under passet så får du allt öka lite på nästa tempopass :)? Pst. Jag är igång med löpningen. Du vet väl om att vi har en interntävling på allvar du och jag :P!

  • Svara
    Anna (Orka mera)
    3 april, 2009 kl 21:09

    Ann-Sofie: hihi. Ångest är inte min mening, men lite pepp bidrar jag gärna med :)Coyntha – aaah, det är underbart! BÄsta tiden på hela året!Magdalena – lite glansigare än vanligt i pannan bara :)Cizzi – i sånt här väder kan det inte bli kasst. Jag lovar!Snorkfröken – klart det är ok! Pyret – och dit skickar jag mina barn i nästa vecka. Jag måste vara världens elakaste :) Fast dom gillar ju snö….Andréa – mmm, och så skönt utan alla långfillijonger!Hamberg – det hade nog vi också i eftermiddags….Susanna – löpturer i bokskogen låter underbart! Håller tummarna för att det funkar!River – jag är fullt medveten om interntävlingen… Men idag läste jag något intressant. Man får korrigera sin tid för ålder och då skulle min Göteborgstid på 1.40.11 motsvara 1.38.53 för en person under 30 år. Så då var jag ju faktiskt bara 12 sekunder efter dig….

  • Svara
    Ulla-Karin
    4 april, 2009 kl 11:04

    Var finns detta vårväder då ??Här utanför mitt fönster snöar det, det är – 5 grader i luften och vi har höga snöberg än utanför oss !!!Dåå känns det inte läge för att fara ut på en joggingrunda precis !Kul i alla fall att höra att det finns hopp om vår längre ner i vårt avlånga land !

  • Svara
    Anna (Orka mera)
    5 april, 2009 kl 13:29

    Ulla-Karin – vädret FANNS i Skåne. Nu är det åter grått och blåsigt :)

  • Kommentera