Ett spännande projekt!


Vi har precis startat ett viktnedgångsprojekt på gymmet. Det är en av våra tränande som vi ska hjälpa att komma i form, med hjälp av kost- och träningsråd. Vi kommer att följa henne i 4 månader med målet att tappa de första 8 kilona. Under dessa månader är tanken att hon ska få de kunskaper och de verktyg samt den motivation som krävs för att klara de sista 25 på egen hand.

Vi har nu satt igång med kostdagboken som ska ligga till grund för hela tjottaballongen. Allting kommer att dokumenteras i en separat blogg som alldeles snart finns tillgänglig. Där kommer ni att kunna läsa om en spännande viktresa och få en inblick i hur jag jobbar :)

Can’t wait. Det här ska bli hur spännande som helst!

Inga kommentarer

  • Svara
    Andréa
    23 april, 2009 kl 07:31

    va kul! Även om jag helst inte vill jobba med viktminskning, utan med prestationsoptimering, är det ändå väldigt spännande att se hur det genom att bryta ovanor och lägga till vanor går att påverka så mycket! Lycka till!

  • Svara
    Sara
    23 april, 2009 kl 07:38

    oooh spännande!!! :-) kul att få följa med!

  • Svara
    Magdalena
    23 april, 2009 kl 09:38

    Jättespännande!

  • Svara
    Anna
    23 april, 2009 kl 12:14

    Spännande tycker jag! Såklart!

  • Svara
    Lovisa
    23 april, 2009 kl 15:27

    Vad spännande! Ser fram emot att läsa om det. :)

  • Svara
    Snorkkis
    23 april, 2009 kl 17:35

    Håller med de andra – Spännande! Ska bli skoj att läsa om hur ni jobbar och så!

  • Svara
    Johanna
    23 april, 2009 kl 17:37

    Åh! Önskar de var jag *S*

  • Svara
    Anna
    23 april, 2009 kl 19:24

    Oj vad spännande. Ska bli kul att följa. Vilket roligt projekt.

  • Svara
    Annsann
    23 april, 2009 kl 21:01

    JA! Vilket kul projekt, blir spännande att följa med och intressant att se hur du arbetar. Önska din kollega stort lycka till!

  • Svara
    Lohas
    3 maj, 2009 kl 16:28

    åh, skulle också vilja ha så goda vänner/kollegor som fokuserade på min vikt! Skulle behöva gå ner fem kilo som jag under ett års tid helt plötsligt har gått upp!

  • Kommentera