Fick lite känningar i höger knä efter lördagens 5 timmar i spinningsalen. Nämnde det i förbifarten för Fredde – min självutnämnde löpcoach – varpå han med omedelbar verkan ställde in dagens intervallpass. Motiveringen ser ni i rubriken….
Så nu fick jag lite tid över till annat skojsigt. Den tiden använder jag till att:
1) Spika startdatum, priser, plats och tider för vårens mammabootcamp.
2) Fortsätta peta med mitt nya pulsspinning.
3) Sätta ihop föräldra-barnspinningen som vi testkör på lördag. Jag gjorde det lite lätt för mig och lät dottern och hennes kompis välja musiken…
4) Förbereda onsdagens kostkurs.
I morgon springer jag igen. Härliga hemska intervaller.
6 Kommentarer
Anonymous
30 mars, 2009 kl 13:20Dotterns kompis sitter här i soffan och längtar efter alla bra låtar de valt ut…Tycker det ska bli spännande att prova på spinning. Just nu jätte förkyld och uttråkad.
Anna (Orka mera)
30 mars, 2009 kl 19:21Äsch då! Vi hoppas hon blir frisk till på söndag. Ska bli jättespännande :)
Snorkkis
30 mars, 2009 kl 19:34Hoppas ditt knä känns bra på intervallerna i morgon, inte kul om något krånglar. Och bra att få pricka av lite grejer på to-do listan!
Anna (Orka mera)
30 mars, 2009 kl 21:08Snorkfröken S – det känns redan bättre så förhoppningsvis ska det vara ok. Men to-do-listan är konstig, den blir bara längre och längre fast jag betar och betar…
Helles Yoga och Trainer
31 mars, 2009 kl 12:30Kul idé med mamma boot camp. När och var går nästa instruktörsutb? Vill ordna här i S.Sandby!
Anna (Orka mera)
1 april, 2009 kl 21:38Helle – kolla in här: http://www.mammabootcamp.se/contact_25.html