Monthly Archives:

september 2007

Aktuellt

I did it!!!!

Inför årets Lidingölopp hade jag två målsättningar. Den ena var att komma i mål på en tid under tre timmar, och den andra var att springa hela vägen. Jag klarade båda! På 2.52 sprang jag i mål utan att ha gått ens i Abborbacken! Trött var jag så klart men inte slutkörd som jag var rädd för.
När jag tittade ut genom fönstret i morse såg jag bara grått. Det duggregnade och väderleksrapporten lovade kulingvindar. Inga höjdarförutsättningar med andra ord. Lagom till start öppnade sig dessutom himlen och det bara öste ner. Så man var blöt utifrån och in redan från början. Regnet gjorde det dessutom lerigt och gojsigt i spåren!

I vanlig ordning kom vi sent till start. Efter en halvtimme i bajamajakön fick vi gå med raska steg till starten och hann lämna in våra dyngblöta överdragskläder exakt en minut innan startskottet ljöd…. Det där med friskisuppvärmning hinner vi aldrig prova på! Pga jättemycket folk är dock tempot väldigt lågt i början och det fanns gott om tid att få upp värmen innan man kunde sätta fart.

Ibörjan gjorde jag lite tafatta försök att undvika de värsta vattenpölarna och de värsta lervällingarna men efter ett tag blev det mest kul. I starten lät det klafsklafsklafs när tusentals fötter plaskade omkring.

Med hjälp av mycket sportdryck och energigeler höll jag energin på topp hela loppet. Kände mig inte nämnvärt slut i benen heller. Förrän jag stannade efter målgång…. Då blev benen till två blyklumpar och med ens började jag frysa massor. Fick värma upp mig i duschen i en halvtimme efteråt.

Summa summarum. Jag är jättenöjd och stolt att jag genomfört detta lopp. Jag är hyfsat fräsch i benen och kommer att kunna shoppa obehindrat i morgon. För det är jag värd!

Hur gick det för ni andra som sprang? Berätta gärna!

Bilder kommer inom kort. Några fina på mina leriga skor utlovas….eehhh….

Aktuellt

Mot Lidingö!

Om en timme sätter vi oss på tåget mot Stockholm. Nu när inte barnen är med, och man för en gångs skull kan sitta ostört, har jag laddat upp med massor av kul läsning. Mitt senaste inköp Fettguiden av Fredrik Paulùn hänger med, liksom senaste Fitness (som jag förbjudit mig att tjuvkika i trots att det legat framme här i flera dagar….). Dessutom har jag en veckas kostdagbok med mig, som en tjej på gymmet lämnat in och som jag tänkte passa på att analysera på tåget. Det kommer med andra ord att bli en riktig kost och hälsa-resa. I like!

Väl framme i Stockholm ska vi gå på Kalori och äta lunch. Jag älskar maten där, den är helt i min smak! Sen blir det bodpodmätning och slutligen pastafrossa och sportmässabesök ute på Lidingö.

På lördag kl 13 springer jag. Då får ni tänka på mig, och hålla era tummar för att jag tar mig runt. Och är det någon av er som läser min blogg som också springer (det vet jag att det är!) så önskar jag er all LYCKA TILL!

Jag återkommer med rapport på lördag kväll. Troligtvis med benen i högläge…

Ha en trevlig helg!
Aktuellt

Pucko-jag

Haha, jag har gjort något urdumt! Väckarklockan ringde och jag gick upp och duschade i vanlig ordning. Nyduschad och klar tittade jag sedan på klockan bara för att upptäcka att den stod på 03.30! Pucko-jag hade ställt klockan fel i går kväll, med den trevliga konsekvensen att jag gick upp mitt i natten och ställde mig i duschen. Blev småarg när jag upptäckte det! Det var inte helt lätt att somna om sen heller….grrrrr.

Torsdag idag, och bara 2 dagar till det smäller. Hypokondrisk som jag är, har jag nu ont både här och där. Framförallt är jag väldigt trött i ryggen. Hoppas det hinner lägga sig innan lördag. Sprang mitt sista pass innan Lidingö igår. Kort och rappt. Bara för att känna lite fart i benen, utan att trötta ut dom för mycket.

Läser väderleksprognoserna över Lidingö flera gånger om dagen nu. Verkar bli typ 13 grader och regn. Ingen höjdare med andra ord. 13 grader är ok, så länge det är uppehåll. Men med regnet blir det lerigt och kleggigt i spåret. Dessutom blir det tråkigare såväl innan som efter. Och färre supporters längs vägen. Jag hoppas vädermannen har fel!
Aktuellt

Fjös-träning

Jag hatar att mesa när jag instruerar. Jag vill ta i och bli minst lika trött som alla andra. Jag vill köra järnet även om det ibland betyder att jag flåsar i mikrofonen och att jag skvätter svett på mina deltagare (eeeh, har bara hänt en gång….).

Igår på pumpen fick jag tvinga mig själv att hålla igen. Vill inte ha träningsvärk eller stela ben inför Lidingöloppet. Och hur tråkigt blev inte det då? Svårt att få till det rätta peppet när det inte kändes någonting någonstans. Kände mig som jordens tråkigaste instruktör! Och i morgon ska jag intervallspinna återhållsamt….LYCKA TILL!